Границы переносимости сауны
Следует помнить, что оздоровительное влияние на организм сауна оказывает лишь при строгом выполнении правил проведения банной процедуры и поддержании гигиенических норм.
При повышении в сауне температуры воздуха до 100° или при длительном приеме процедуры (свыше 10-15 минут) в организме быстро наступают неблагоприятные изменения (нарушается обмен веществ, в частности резко усиливается распад белков, повышается свертываемость крови, снижается мышечная сила, с перегрузкой начинает работать сердце).
Если рассматривать сауну в первую очередь с точки зрения нагрузки на сердечно-сосудистую систему, то ее следует классифицировать как средний раздражитель, который по степени интенсивности можно сравнить, например, с сидячей ванной с постепенно повышающейся температурой. Переносимость сауны может быть ограничена общим физическим состоянием, степенью тренированности, а также рядом особых патологических процессов. В последнем случае это могут быть часто определенные фазы протекания болезни, после которых сауна вновь становится хорошо переносимой и полезной.
Абсолютные противопоказания для сауны:
- нарушение компенсации сердечно-сосудистой системы,
- тяжелые формы повышенного кровяного давления (III и IV стадии с расстройствами почек),
- хронические воспаления почек с изменением мочи,
- болезни, протекающие с приступами (особенно эпилепсия),
- тяжелые нейровегетативные расстройства,
- гиперфункция щитовидной железы Временная непереносимость при:
- туберкулезе легких и лимфатических узлов корня легкого с признаками активности,
- острых вирусных заболеваниях, в особенности во время лихорадки и при наличии признаков нарушения кровообращения,
- острых воспалительных заболеваниях внутренних органов: печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, сердца,
- после инфаркта миокарда.
Запрещается посещать сауну в период острых заболеваний или обострений хронических, с повышенной температурой тела и после употребления алкоголя (даже в минимальных дозах).
hjonline.ru
Гостиница
Закончив дела, Вы cможете
отдохнуть и раслабиться в уютных и комфортабельных номерах

Кафе
«Сокольники» кафе это место, где каждый может не только вкусно поесть, но и просто приятно провести время
